제 목 : 70세에 조깅 시작 괜찮을까요?

저질 체력인 제가

조깅하면서 피곤함을 확실히 덜 느끼거든요.

 

엄마도 저질체력이신데,,

달리기 해보시면 어떨까 싶어서요.

괜찮을까요? 

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