제 목 : 운동도 다이어트도 빈익빈 부익부인듯....

운동 하는 분들은 할 수록 재미붙여서  (물론 이부분 허들이 높은데) 이거저거 다른 운동도 함. 그러다 소소한 부상도 꽤 있음.

막 날씬, 모델핏은 아니어도 자기 몸무게를 수십년간 큰 변화없이 유지함.

안하는 사람들은 40대, 50대가 되어도 안함.

한다해도 걷기, 아님 헬스장 트레드밀 걷기, 1, 2kg 아령 들고 살짝만함. 

살찌면 식단 다이어트를 주로해서 하루에 1000kcal도 안먹으면서 참음... 그러고 요요를 반복함...