제 목 : 앉아서 타는 자전거 타기가 운동이 되는건가요?

헬스장에서 읹아서 다리만 굴리는  자전거타기요

근력에 도움 안되죠?

한시간이나 탔는데 하나도 에너지 소모를 안한거 처럼

밍밍해요

 

 

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