운동을 정말 너무 안해서 뭐라도 해볼까 하는데요.
피티는 20회 단위로 3-4번 받아봤는데, 배우는 것에 비해 돈이 좀 아깝다는 생각이 들더라구요.
그런데 나이먹으니 정말 체력이 약해지는게 느껴져서 그룹필테를 해볼까 하는데,
혹시 필테 꾸준히 2-3년 이상 해보신 분 계신가요?
몸이나 체력 같은게 어떻게 바뀌셨어요?
뭔가 좋은 점이나 목표를 바라고 운동을 시작해야 그나마 꾸준히 하게 될 것 같아서 여기 여쭤봐요.
작성자: 000
작성일: 2026. 02. 18 15:07
운동을 정말 너무 안해서 뭐라도 해볼까 하는데요.
피티는 20회 단위로 3-4번 받아봤는데, 배우는 것에 비해 돈이 좀 아깝다는 생각이 들더라구요.
그런데 나이먹으니 정말 체력이 약해지는게 느껴져서 그룹필테를 해볼까 하는데,
혹시 필테 꾸준히 2-3년 이상 해보신 분 계신가요?
몸이나 체력 같은게 어떻게 바뀌셨어요?
뭔가 좋은 점이나 목표를 바라고 운동을 시작해야 그나마 꾸준히 하게 될 것 같아서 여기 여쭤봐요.