제 목 : 5주 다이어트 겨우 이거뺐어요

다이어트 한약먹고 아침 점심 탄단지 식단하고 

아침은 블루베리 사과 그릭요거트 삶은계란 찐야채 돌아가며 점심은 찐양배추 찐청경채 양파 소고기구이 

빵과자간식 술 다끊었어요 밥도 한두숟갈 만 먹어요 

한달반다되어가는데 겨우 3킬로 빠졌네요 

다이어트 요즘 선전들 보면 무슨 한달에 10킬로를 빼니 

그다이어트 한약 먹고 20킬로를 뺐다는데 

젊어서처럼 안먹는다고 확 안빠지네요