동네 내과에 변비때문에 방문했어요
내과 의사가 은근히 웃겨요. 표정은 진지한데 나중에 생각하면 계속 피식 웃게돼요
제가 변비때문에 힘들다고 하자 운동도 같이 겸하라고 하면서
운동은 추천해 주는데..
몸을 위아래로 흔드는 운동이 좋대요
예를 들어 줄넘기(50대 저질체력이고 요실금에 무릎도 안 좋은데 줄넘기라...)나 승마(돈 없어서 걷기운동만 하는데 승마는 무슨)..승마선수들이 변비가 없대요. 그리고 스카이 콩콩이 좋대요 ㅋㅋㅋ 아놔 스카이 콩콩에서 빵 터졌네요(속으로) 추억의 스카이 콩콩
예전에 저희 언니한테는 물을 많이 마시라고...물을 이렇게까지 마셔도 되나 할정도로 많이 마시라고 ㅎ