일단 그런데 동년배에 비해서 내가 더 늙었다 안 늙었다는 어찌 알 수 있어요?
저는 요새 만나는 친구가 없어서 길거리 다니면서는
모르겠어요...
물론 과거 제 모습이랑 비교하면 여기저기 쳐졌구나 느끼는데 이게 이 나이에 비해 더 늙은건지 덜 늙은거지 ㅠㅠ
저는 프리랜서라 새벽에 3-4시에 잠들고
오후 12시에 일어나는데 이게 노화나 건강에는 안 좋겠죠?
술 담배 안 하는게 좋을 것 같기는 하고
햇빛 안 보는게 좋은데 저는 그냥 막 쌩얼로 다니고
집에서도 통창인데 썬크림을 안 발라서...
살찌면 피부가 더 쳐지나요?
그리고 눈가 주름, 팔자주름은 아이크림 발라도 효과가 없네요..
그리고 제가 유산소나 근력 운동을 안해요
운동하면 특히 뛰면 피부 쳐진다고해서 그리고 관절 마모된대서 일주일에 한번 그냥 공원 빠르게 걷기 하고
시술이나 수술은 무서워서 못하고 나중에 한꺼번에
쳐진대서 안 하는데 무 시술, 무 수술로 덜 늙는 비결 있을까요?
먹는 음식으로 덜 늙을 수는 없겠죠?
근데 나이가 들수록 목이 짧아지나요?
요새보면 목폴라 남는 길이로 목 길이 아는데
목폴라가 입술에 막 닿아요 ㅠㅠ
같이 서로 비법 공유하고 덜 늙읍시당...
늙는건 우울한 것 같아요 ㅠㅠ