제일 기본은
'나를 위해 산다'
이거예요
식구들 밥 챙겨주는거 대충하세요
이제 그래도 될 시기예요
식재료만 사다두고 먹고싶은거 해먹으라고 하세요
전제가 있긴해요
내가 돈을 벌고있어서 바빠서 밥못해준다는걸 남편이나 이제 다 큰 애가 납득해줘야한다는거
일단 돈을 버는게 제일 중요하구요
돈을 어느정도 벌고있으면 나머지 시간은 나를 위해 쓰세요
먹고 돈쓰고 여행 다니라는게 아니라
운동하고 내 식단챙기는데 쓰시라는 거예요
내 일상루틴을 나한테 집중해서 쓰되
일(돈벌기), 운동 여기에 시간 에너지를 집중해서 쓰는거
이게 최상이에요
난 돈안벌어도된다 이런 분들 있겠죠
대신 무기력, 일상의 지루함 이런거 감당하는거구요
결론은 50대에 가장 좋은 건
내 중심의 생활패턴(하루를 내 일과 운동 나 챙기기에 80프로는 쓴다)
일과 운동에 내 에너지 80프로 이상 쓰기,
이걸 내 중심축으로 삼는게 최선이에요