저는 평생 변비걱정은 안했는데 갱년기지나며 여기저기 아프고 소화도 안되고 변비 기미가 보여서
나중에 써먹으려고 저장해둔 영상 공유해요
..https://www.youtube.com/watch?v=SZJnCAmRq_U
이영상을 추천해주신 분은 집냉장고에 있던 버터로 하셨는데(서울우유나 앵커버터) 효과 좋았데요. 원유100퍼는 다 괜찮데요
추천해준 분 동영상도 올려요
https://www.youtube.com/watch?v=lytzSIKky78
2분35초쯤에 나와요