제 목 : 배고픔을 즐기는 방법 있을까요?

마운자로 두달해서 6kg빠졌는데 요요와서 4kg쪘어요

그래서 다시 빼야되는데 이제 주사는 싫어서 식단과 운동이라는 정석을 택했는데요

요즘 너무 배가 고파요

살빼야되는데 배고플때마다 먹으면 끝장이거든요

그래서 조금씩만 먹고 참는데 계속 배가 고파서 힘드네요

어떻게들 참으시나요??

 

 

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