40대 후반인데 근육질은 아니고 10년차까지 식단도 좀 하곤 했는데 지금은 그냥 2~3끼 밥먹고 과자, 과일도 잘먹고 잡식성으로 돌아왔네요
헬스20년 종목을 딴걸로 한번 바꿀까 싶네요~
작성자: 러브미
작성일: 2026. 01. 24 16:20
40대 후반인데 근육질은 아니고 10년차까지 식단도 좀 하곤 했는데 지금은 그냥 2~3끼 밥먹고 과자, 과일도 잘먹고 잡식성으로 돌아왔네요
헬스20년 종목을 딴걸로 한번 바꿀까 싶네요~