저 양배추 맛없어서 먹기 싫어하는 사람인데요.
위가 안 좋은 사람에게는 양배추만한 거 없더라고요.
양배추를 채를 쳐서요(채칼 필요없고 적당히)
전자레인지에 3~4분 돌려요.
물러진 양배추에 들기름 휘휘하고 자기 좋아하는 소스 조금 뿌려 먹으면 돼요. 저는 허니머스터스 나 땅콩 소스, 참소스 등등 그날 느낌대로 돌아가며 조금씩 넣고 제 친구는 다이어트한다고 후추 조금에 소금 조금 넣더라고요. 킥은 들기름입니다.
매일 한끼는 밥먹기 전에 먹고 시작하면 밥도 적게 먹고 소화되는 잘되는 느낌입니다.