74년 생이에요
비만입니다 ㅜ
무려 80키로대 중반이에요 ;;;
2년전에 간헐적단식 할땐 잘빠졌어요
16:8 잘 빠지다 어느순간되니 안빠지고 그러니 재미없어 다시 조금씩 먹기시작했어요
지금 인생 최대 몸무게를 찍고 있어 다시 간헐적단식을 하고 있는데 왜 이번엔 이리 꼼짝을 안하는 걸까요
그만큼 대사상태가 안좋은가....
12시에 직장에서 첫끼먹고 중간에 간식도 최대한 안먹고 오후4시쯤에 야채스틱 좀먹고 집에사면 저녁 8시쯤..
간단하게 먹고 끝인데 이렇게 안빠질수가...
점심은 직장인이라 매식 편하게 먹구요
어제 저멱에 구운계란 2알 반찬으로 볶음김치, 고구마 1개 먹었나봐요
오늘 아침에 재어보니 0.4증가...
쫘증나서 체중게 뽀사버릴까 하다 오늘은 스트레스에 아침부터 떡먹고.... 이것저것 다 주워먹었어요
저정도면 많이 먹는것도 아닌것 같은데 당분도 최대한 자제한다고 하고 있는데 왤케 안빠지는걸까요?
빠질게 엄~~~청 많은데...
무엇이 문젤까요?