제 목 : 미국보건부 수십년만에 식생활 지침 개편

대략 요약하면 가공음식 먹지말고 진짜 음식을 먹어라.

단백질을 거의 2배로 늘려야함.

붉은 육류 먹어라. 그리고 지방은 나쁘지 않음.

올리브유 외에도 버터 우지 등 동물성 기름 사용 제안.

저지방우유는 먹지마라 등

*식품업계는 반발

고기와 채소를 많이 먹으라는 내용.
저탄고지와 유사. 

김치 권장한다는 내용도 있음.

최악의 음식은 당연히 당류, 정제탄수화물. 초가공식품.

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