제 나이 이제 40대 후반..
아침마다 너무너무너무 피곤해요..
회사출근해서 점심시간전까지 골골골 하다가 3시쯤 넘어가면 그나마 괜찮아집니다.
(수면시간은 10시 반에 자서 6시 기상)
아침에 일어나셨을때 아~ 잘잤다~ 하시면서 개운하고 기운 차신 분들 비법이 무엇인가요?
작성자: 피곤
작성일: 2026. 01. 09 10:31
제 나이 이제 40대 후반..
아침마다 너무너무너무 피곤해요..
회사출근해서 점심시간전까지 골골골 하다가 3시쯤 넘어가면 그나마 괜찮아집니다.
(수면시간은 10시 반에 자서 6시 기상)
아침에 일어나셨을때 아~ 잘잤다~ 하시면서 개운하고 기운 차신 분들 비법이 무엇인가요?