단순 수치상으로
75에서 71이 되었어요
51세 160 입니다 소아비만이고 평생
최저 몸무게가 69였는데 우선 목표를 65로 했어요
첫날은 아무느낌 없다가
다음날부터 목뒤에서 쓴맛이 느껴지면서
배가 안고파요
안고파도 먹어야 된다는게 고역이네요
저녁에 운동을했늣덕 약간 울렁거리는 정도구요
감량은 만족스럽지만 초반이라
아마 수분이랑 근육이 빠진게아닐까 생각중이네요
워낙 요요 얘기를 많이 들어서
담주부턴 근육운동도 추가해야 겠습니딘
혹시 궁금하실까 싶어 가끔와서 후기남길게요