제 목 : 한달에 5킬로 빼기 힘들까요.

조카 결혼식인데 사 둔 옷이 

딱 5킬로 빼야 입겠어요. 

노력 해보고 싶은데 가능한가요. 

 

양을 조금씩 먹고 

저녁 안먹을까 하는데요. 

런닝머신 원래 하던대로 걷고요. 

 

건강 많이 해치지 않는 선에서

방법 있음 좀 알려주세요. 

 

 

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