하루3번 두알 먹으라는데 3번의 간격이 궁금해서요
인터넷보니 7시간 간격이좋다던데
넘긴가싶기도 하고..
제가 식사가 좀 불규칙하거든요.
몇시간간격이 좋을까요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2026. 01. 06 18:19
하루3번 두알 먹으라는데 3번의 간격이 궁금해서요
인터넷보니 7시간 간격이좋다던데
넘긴가싶기도 하고..
제가 식사가 좀 불규칙하거든요.
몇시간간격이 좋을까요