예전과 달리 누우면 몇 분 안 돼
바로 자는 듯해요.
켜놓은 팟빵 보면서 알게됐어요.
바로 자는 게 건강상 괜찮은 건가요.
추가)
중요한 걸 안 적었네요.
이렇게 잠들고는 3~4시간만에 깨요.
최근들어 6~7시간 푹 잔 적이 없어요.
그래선지 수십년간 안 자던
낮잠을 자고요.
그때도 또 2~3시간 자요.
작성자: ..
작성일: 2026. 01. 05 23:55
예전과 달리 누우면 몇 분 안 돼
바로 자는 듯해요.
켜놓은 팟빵 보면서 알게됐어요.
바로 자는 게 건강상 괜찮은 건가요.
추가)
중요한 걸 안 적었네요.
이렇게 잠들고는 3~4시간만에 깨요.
최근들어 6~7시간 푹 잔 적이 없어요.
그래선지 수십년간 안 자던
낮잠을 자고요.
그때도 또 2~3시간 자요.