네 많이 뚱뚱한 50대에요
한번도 날씬한 적 없었어요
세자리는 아니에요.
몸은 항상성이 있다죠
원래의 나로 돌아가고자 하는.
최고로 빼본 몸무게는 8키로정도
그것도 15년전쯤.
꾸준히 가는 식당이 있는데 거기 젊은 직원분이 미국체형 비만이었는데 한 3년새에 몸이 반쪽이 되었더라구요. 비법을 물을 사이는 아니어서..
근데 그 분이 한동안 유지가 잘 되었는데 얼마전에 보니 야금야금 살이 붙는게 보여서 제가 다 안타까웠어요
35키로 이상 뺐을것으로 보이는데 적어도 7키로 이상은 늘었을 것으로 보여요.
경험자는 알려주세요
살을 빼는 방법을 알려주세요.
식이로 조절하는 건 결국 다시 먹으면 돌아오쟎아요
갱년기 이후로도 체중감량이 가능해요?
위고% 같은 주사제도 끊고 먹기 시작하면 다시 찐다는데요..
26년에는 살을 빼서 나자신에게 자랑스러운 내가 되고 싶어요.
도와주세요