제 목 : 맨몸 스쿼트500개 했어요

아침이  좀 과해서  시작했어요  

평소에도  배부르게  먹으면 

 백개까지는  해왔었는데  

오늘아침  배가 너무불러   이백개

해볼까  하고  시작했다가~

 

이백개 까지는  아  힘들다

이백에서  삼백은  마의구간입니다

허벅지가  터질듯 아프고  숨도차고

그만해야지  싶었는데

삼백개 넘으니  무념무상  

아무생각없이  사백, 오백까지  

가 지더라구요   

헌데  오백  숫자 외치고  일어나니

한발자욱도  못떼겠어요  ㅎㅎ

퍼질러 앉아  한참쉬다가  일어나

물마시고   샤워하러갑니다

땀범벅되었어요  

두번은  못할듯 싶네요

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.