제 목 : 파로를 드시는 분들은 만족하세요?

파로가 좋다고 해서 

당뇨전단계라

귀리, 까무트와 함께 잡곡밥을 해먹고 있어요.

귀리나 까무트는 불리면 그나마 부드러운데,

파로는

오래 불려도 부드럽지도 않고

차게 식으면

밥솥에서 돌처럼 낱알이 따로 돌아 다니는 느낌이고, 

씹기도 딱딱하고 불편해요

게다가

소화도 안되는지 방귀가 자주 나오는 편이예요

밥하기 전에 잠시  믹서기에 갈아서 밥을 할까요?