제 목 : 55 66 입으시는 분들 체지방% 몇 나오셔요?

저 현재 55입고 50키로인데 

몇년째 체지방률은 21%대 에요

최고몸무게 54 일때나 지금 최저나

몇년간 인바디 기록보니 계속 그 수준이네요

헬스 피티 상담갔는데 트레이너가

이런 체지방률은 너무 훌륭하다셔서

그 정도인가 싶네요 

지인이 160 53키로인데 체지방이 30프로 넘는다고

경도비만 이라며 다이어트 집착증이 있는데

트레이너에게 물어보니

여자들은 30넘는게 흔하대서 

그냥 다른분들 어떠신가 궁금해졌어요