왼쪽 견갑골이 너무 아픈데
목디스크 때문이라고 합니다
어떻게 통증을 관리해야할지...
낮에 책상에 앉으면 더 심해지네요
정말 건강해 지고 싶은데
걷기 하라.
근력운동 하라하는데
통증이 있는데 계속해도 될지
그리고 전형외과 진통약은 최소한으로 먹고 있는데
사실 먹어도 진통이 그리 많이 되지는 않아
(조금 덜 아픈정도)
목디스크 극복하신분들
소중한 경험좀 나누어 주세요
며칠이라도 병가내고 숴는게 나을지
며필쉰다고 돠지는 않을테고 며칠 조퇴를 하는게 나을지
물리치료는 일시적이라도 매일 병원가서 받는게나을지
집에서 저주파치료기로 셀프로 하는게 나을지ㅠㅠ
주사요법(프롤로/ DNA)하려니 전에 더 팠던 경험으로
할까말까 고민만 하네요
정말 수술 없이 낫고 싶은데 ㅠㅠㅠ
울고 싶은 아침입니다
잠시 외출해서 근처
통증의학과 라도 다녀올까 고민하며 적어봅니다