올해, 5키로, 10키로 뛰었는데 좋은 기억으로 남아서요
내년에는 하프를 뛰고 싶다는 생각이 듭니다
무릎이 욱식거리고 뜨끔뜨금하고 종아리가 땡땡허고 무겁고 안좋긴합니다
그래도 하프가지는 해야 마라톤 했다는 생각이 들어서 도전하고 싶습니다
잘못하면 몸이 상하고 연골은 회복이 안되는거라
걱정이 되는데 어떨가요?
그리고 어떻게 준비하는게 좋은지 조언 부탁드립니다
10키로 1시간19분으로 많이 느립닉다
작성자: 어떻게 준비
작성일: 2025. 12. 08 08:29
올해, 5키로, 10키로 뛰었는데 좋은 기억으로 남아서요
내년에는 하프를 뛰고 싶다는 생각이 듭니다
무릎이 욱식거리고 뜨끔뜨금하고 종아리가 땡땡허고 무겁고 안좋긴합니다
그래도 하프가지는 해야 마라톤 했다는 생각이 들어서 도전하고 싶습니다
잘못하면 몸이 상하고 연골은 회복이 안되는거라
걱정이 되는데 어떨가요?
그리고 어떻게 준비하는게 좋은지 조언 부탁드립니다
10키로 1시간19분으로 많이 느립닉다