제 목 : 40대 생초보 중년 ,pt몇번 받아야되나요?

Pt가 여성전용헬쓰장이라 회당 8만원인데

몇번 받아야 혼자 운동가능할까요?

생초보 30회 받으라는거 일단 5회만 받아보고 

연장 할지 결정한다했어요.

다이어트 8키로 감량이랑 근력 향상 목적이예요

 

진단 받았는데, 몸이 망가지진 않았고, 선생님이 근육이 부족하진않다고 했어요.수영 2년이상 계속해서 몸은 계속 써왔거든요.

 

 

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