혈당관리 해보려고 검색하던중
생활속에서 당뇨예방관리하기##
여러개중
채소과일 섭취늘리기: 특히 섬유질은 혈당상승을 완만하게 해줘요.
라고 되어 있더라고요
과일에 섬유질 있겠으나 당이 더 많을것 같은데 조언부탁드립니다
실은 제가 저녁을 밥대신 과일을 자주 먹는데 저런 정보보고 문의드려요 ~
작성자: 땅지
작성일: 2025. 11. 19 14:19
혈당관리 해보려고 검색하던중
여러개중
채소과일 섭취늘리기: 특히 섬유질은 혈당상승을 완만하게 해줘요.
라고 되어 있더라고요
과일에 섬유질 있겠으나 당이 더 많을것 같은데 조언부탁드립니다
실은 제가 저녁을 밥대신 과일을 자주 먹는데 저런 정보보고 문의드려요 ~