제 목 : 복싱 운동효과 있는거 같아요

복싱할때 복싱 전에 러닝머신 10분

끝나구 줄넘기 10분 하거든요

그래서 운동효과 굉장한거 같아요.

재미도 있구요.

위고비하다 중단하고 2달차인데..

58.5에서 유지하다 지난주 금요일 복싱 시작하고 첫날 운동후 부어서 59.9 까지 갔다가

월요일 운동하고 오늘 붓기 다 빠지고 58.2에요.

이 추세로면 금방 57킬로 될거 같아요.

아이랑 같이 운동해서 빠질일은 없고 매주 3회 운동해요. 월 목금.