제 목 : 190그람으로 파스타를 만들어 먹다가

1인분은 몇 그람일까 검색해 보니 90-100그람이라니 ㅋㅋㅋ

그래서 밖에서 먹으면 주다만 느낌이었군요.

 

저는 160에 50-52 언저리 왔다갔다 하고 하비라 다들 마랐다고 ㅜㅜ

다행인지 복부치수는 정상이예요.

혈압, 당뇨 없고요.

 

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