새벽12시 넘어 자던 습관이 최근에 바뀐 것 같아요.
초저녁은 아니고 밤 10시쯤부터 졸린게
갱년기여서 그런건지
나이들면 초저녁 잠이 많아지고
새벽에 깨서 뒤척인다고 하던데요.
저는 새벽에 화장실 가느라 잠깐 깼다가
그래도 곧 잠이 드는 패턴이거든요.
작성자: ㅡㅡ
작성일: 2025. 11. 14 22:21
새벽12시 넘어 자던 습관이 최근에 바뀐 것 같아요.
초저녁은 아니고 밤 10시쯤부터 졸린게
갱년기여서 그런건지
나이들면 초저녁 잠이 많아지고
새벽에 깨서 뒤척인다고 하던데요.
저는 새벽에 화장실 가느라 잠깐 깼다가
그래도 곧 잠이 드는 패턴이거든요.