런닝으로 살빼고 혈압도 낮아지고 한다는데
50중반부터는 살은 안빠지는듯 해요.
딱 한명 아는 언니 헬스장 8시출근~1시까지 하루도빠짐없이 1년하고 5키로 뺐대요.
그럴 자신은 없고 런닝이 되려 혈압높고 그러면
뛰고와서 더 혈압 오르는거 아닌가요?
161에 60인데 덜 먹는거로는 안되고 요가후
동네 한바퀴만 돌고오는데 여름 아니라 땀도 안나고
운동은 안되나봐요.
작성자: ㅇ
작성일: 2025. 11. 13 23:31
런닝으로 살빼고 혈압도 낮아지고 한다는데
50중반부터는 살은 안빠지는듯 해요.
딱 한명 아는 언니 헬스장 8시출근~1시까지 하루도빠짐없이 1년하고 5키로 뺐대요.
그럴 자신은 없고 런닝이 되려 혈압높고 그러면
뛰고와서 더 혈압 오르는거 아닌가요?
161에 60인데 덜 먹는거로는 안되고 요가후
동네 한바퀴만 돌고오는데 여름 아니라 땀도 안나고
운동은 안되나봐요.