제 목 : 19시간 공복 유지 중인데

독소가 빠져나가고 어쩌고 좋은점이 많다해서 꼬박 지키는데

단점은...

위가 쪼그라 들고 아예 소화기능을 상실했는지

조금만 음식을 먹어도 부대끼고 가스차고 힘드네요.

 

몸이 가뿐해지는 느낌도 처음 2~3 주 이고

첨엔 일어나자마자 식욕폭발해서 먹고싶은거 다 먹었는데

점점 양도 줄고, 소화가 힘들어요

살은 많이 빠졌어요..

 

원래 이런가요?

건강상...의 이유로 실천중인데.... 힘드네요

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