제 목 : 50대 이게 되네요

지난밤에 파스타 아침메뉴 물어봤었는데요.

오늘 아침에 잘해먹었고요.

달리기 하고 있는데 복근 생기네요

신기해요

원래 몸무게는 46에서 48 왔다. 갔다 하긴 했는데

편차가 있었거든요

조금 아프면 46되고 조금 편하면 48되고

둘 다 힘들어요

어쨌든 ..

이제 53세니까 살가죽이 늘어지겠구나 하고 포기했었는데 

복근이 되네요.

제일 먼저는 허벅지랑 종아리가 되고요.

달리기만 하지는 않고요. 홈트도 해요