회사에서 스트레스 주는 사람이 있는데요.
피하는데 회사라 마주 치는 일들이 있는데 저 사람 말 한마디 말 한마디 듣기 싫어요.
말을 할때마다 열 받게 하는 사람이거든요.
그 말 듣고 잊어 버려야 하는데 이걸 집에 가서도 생각나게 해요.
집에 가서도 문득 문득 기분 나빴던 말이 머리 속을 맴돌거나 생각이 나죠
이걸 다른걸로 시선을 돌려야 하는데 그걸 못해요.
열 받았던 말이 생각 나면서 더 열 받구요,
이걸 다른걸로 잊어 버려야 하는데 하는데 안 되네요.
이런경우 어떻게 해야 하나요?
나도 괴롭고 주위 사람도 괴롭고 말이 생각 날때마다 어떻게 해야 할지도 모르겠구요.