82글 읽다보면.. 제 자신이 생활하다보면..
당 떨어지 듯이 행복감 충전이 시급하게 느껴 질때가 있어요..
행복이란게 제 각각 사람마다 다르게 느껴지기도 하는 거지만..
또는 내가 뭘 행복하게 느끼지..?? 라며 당황스럽게 느껴질 때도 있거든요..
그래서 82분들께 도움을 요청하고 싶어요..
큰 것이 아닌 소확행..!! 실천하기 만만해보여서 당장 궁뎅이 바닥에서 띄어낼 수 있는 용기주는..
그런 행복목록 과 더불어 감사목록을 만들고 싶어요..
내가 당장 떠오르지 않을 때 이 목록 보면서 실천해보고도 싶고..
지금 제가 떠오르는 목록은..
요즘 조금씩 변해가는 나무잎 단풍색 구경하기 & 가을 하늘, 바람 누리기..
내 다리로 걷고, 내 손으로 밥 먹기..
알록달록 구경하고 싶을 땐 시장이든 마트든 가서 맘껏 아이쇼핑하고..
혹여 소소하게 먹고 싶은거 사고 싶은거 생기면 내 머리 풀가동해서 나만의 쇼핑규칙 만들어보고 통과물퓸 사기..그리고 내 머리 풀가동 써먹었다고 그리고 손에 뭐 들려있으면 합격물 있다고 혼자 키득키득 좋아하기..
몸 피곤하면 집에 있는 차 종류,찻잔 종류 훌터보고 나름 골라먹는다는 마음으로 순간 제일 마음에 드는거 골라서 나 대접하기.. 다 내가 원하는 걸로 선택했다는 만족감 누리기.. (둘 다 내가 선택 했따 이거여..!)
오늘은 뭘 버려볼까.. 집 다이어트에 내가 도움 준다는 기여감 누리기..
또또 더더 있어요.. 어쩌면 유치하고.. 그런것까지라고 할 수 있겠지만..
뭐 어때요..?! 제 자신이 만족하고 행복하다면 그걸로 충분히 족한거지.. ㅎㅎ
여러분의 마음근육을 간질간질하게 단련시켜주는..목록들은 뭐가 있으세요,,??
혼자만 누리지 마시고 여기에 좀 풀어주세요~~
작은 행복 & 감사함 야물딱지게 챙겨 먹을끄야~~!!