진짜 어마어마하게 한끼에 먹던데요. 한 10인분 이상.
살은 안찔 수 있다해도
혈당은 괜찮을까요?
*양 최근 인터뷰 보면 그렇게 먹고 5분만에 다시 배가 고프다는데
이거 혈당 높을 때 나타나는 공허감 아닌가 싶어요.
저도 운동 열심히하고 근육 좀 있어서 칼로리 진짜 높게 먹어도
몸은 늘 유지인데
혈당은 조금씩 계속 올라가고 있거든요.
아 40초 까지만 해도 혈당 저도 괜찮았어요.
탄수화물 젤 좋아하고 많이 먹고요.
먹방러들도 중년 되어봐야 알려나요