6월에 피검사 했을때
콜레스테롤도 높고
당뇨도 전단계고
정말 우울했어요.
하루 30분씩 슬로우러닝 하고
안하는날은 걷기 만보이상하고 했는데
이번에 피검사 했더니
의사샘이 깜짝 놀라시는거예요.
어쩜 이렇게 좋아질수가 있냐고
다 정상으로 돌아오고
엄청 건강해졌다고 하시기에
슬로우러닝한다고 했더니
아주 좋아요. 근력운동도 함께 하세요.
하시네요.
100점짜리 시험지 받은거 처럼 기분이 좋아요.
음식은 탄수화물 많이 줄인것뿐인데....
작성자: 운동
작성일: 2025. 10. 21 23:22
6월에 피검사 했을때
콜레스테롤도 높고
당뇨도 전단계고
정말 우울했어요.
하루 30분씩 슬로우러닝 하고
안하는날은 걷기 만보이상하고 했는데
이번에 피검사 했더니
의사샘이 깜짝 놀라시는거예요.
어쩜 이렇게 좋아질수가 있냐고
다 정상으로 돌아오고
엄청 건강해졌다고 하시기에
슬로우러닝한다고 했더니
아주 좋아요. 근력운동도 함께 하세요.
하시네요.
100점짜리 시험지 받은거 처럼 기분이 좋아요.
음식은 탄수화물 많이 줄인것뿐인데....