제 목 : 걷기 운동하러 나왔어요

저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고

걷기하러 나왔어요. 

걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요. 

내 내장이 움직이고있구나

내 췌장이 즐거워하겠구나

날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다. 

걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요. 

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