제 목 : 허리아플때 잠자는 자세 알려주세요

갑자기 허리가 아픈데요.

갇는것도 조심스러울정도요.

신경이 좀 늘리는것같기도 하고..

조심하면 좀 괜찮고요.

특별한 일이 없어서

아마도 호르몬영향도 있나해서

살살 달래면서 며칠 견뎌볼까하는데요.

평소 천장보면서 자요.

근데 허리가 좀 아픈것같아요.

옆으로 누워 자는게 나을까요?

안아픈자세 찾아서 자는게 맞나요?

천장보고 똑바로 누워야

뼈와 근육이 제자리를 찾아가는거

아닌가싶기도하고요.

허리 좀 아파보신분 계시면 

조언좀 부탁드려요.