달리기를 시작해보려고 하는 50살 아줌마예요.
오늘 오전에 볼일있어 나갔다가 돌아오는길에 살짝 슬로우러닝 해봤어요. runday 앱 켜고요. 그냥 이렇게 시작하면 되는거죠?
근데 전 왜 정강이가 살짝씩 아프죠? 발 딛는 방법이 잘못된건가요..?
작성자: runrin
작성일: 2025. 10. 18 11:59
달리기를 시작해보려고 하는 50살 아줌마예요.
오늘 오전에 볼일있어 나갔다가 돌아오는길에 살짝 슬로우러닝 해봤어요. runday 앱 켜고요. 그냥 이렇게 시작하면 되는거죠?
근데 전 왜 정강이가 살짝씩 아프죠? 발 딛는 방법이 잘못된건가요..?