케틀벨 간단하고 운동 효과는 좋고 그래서 하다 보면 허리가 안 좋아져요
엉덩이쪽 뼈 있는 곳이 안 좋아져서 못하네요
예전에도 열심히 했더니 아파서 2주 동안 운동 안 하고 쉬면서 회복했는데
오늘 다시 살살 해봤는데도 불편함이 살짝 느껴지네요
작성자: ...
작성일: 2025. 10. 17 14:37
케틀벨 간단하고 운동 효과는 좋고 그래서 하다 보면 허리가 안 좋아져요
엉덩이쪽 뼈 있는 곳이 안 좋아져서 못하네요
예전에도 열심히 했더니 아파서 2주 동안 운동 안 하고 쉬면서 회복했는데
오늘 다시 살살 해봤는데도 불편함이 살짝 느껴지네요