40대에게 걷기가 어떤효과가있을까요?
40대는 걷기보다 좀더 강도높은 운동이 나을까요?
매일걷긴하는데 건강에 어떤 점이 좋은건지는 잘...못느끼겠네요
작성자: ..
작성일: 2025. 10. 16 09:52
40대에게 걷기가 어떤효과가있을까요?
40대는 걷기보다 좀더 강도높은 운동이 나을까요?
매일걷긴하는데 건강에 어떤 점이 좋은건지는 잘...못느끼겠네요