제 목 : 헬스장에서 런닝 머신 외에 꼭 해야하는 운동

알려주세요 

 

너무 운동 싫어하는데 큰 맘 먹고 시작했어요

아파트 헬스장에서 런닝머신과 싸이클 좀 타요

 

이제 2-3개 정도 기구로 운동 추가하고 싶은데요  

 

어떤게 좋을까요?

 

추천 부탁드려요 

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