당화혈색소 5.5
더 이상 안되겠다 싶어.
겁나서 못해본
연속 혈당 측정기 구매해서
15일간 해보았어요
스트레스가 어마어마 했고
측정 숫자가 차이가 나서
연속 혈당 측정기랑
집에서 쓰는 채혈 측정기랑 병행하면서
식전 ,식후 1시간 2시간 3시간이후
공복에도 새벽에도
계속 비교해가면서 흐름을 보았어요
오늘 15일째인데
첨 하루 이틀 사흘 시간이 가면서 얼마나
스트레스 던지
확 빼버릴까 울컥거리는 심장 가라앉히고
해보자 해보자 하며 15일간 해봤습니다
15일 해봤다고 다 아는 건 아니겠지만
어떻게 먹어야 혈당이 조절이 되는지
그리고 어떤 운동을 해야.
혈당을 안정적으로 떨어뜨릴 수 있는지
요모조모 많이 알게 된 계기가 된 것 같아요
연속 혈당 측정기
꼭 해볼 필요가 있더라고요
혹시나 망설이고 계신다면
꼭 해보시고 자신의 몸을 아는 계기로 삼으시길요