제 목 : 나이듦에 관한 에세이나 책 좀 추천해주세요..

현재 40대 중후반인데...

 

요새 신체나 정신 모두 나이가 든다는것에 대해서 체감하고 있는 중이어서 슬픕니다..

 

나이가 든다는게 너무 두렵고요..

 

앞으로 다가올 노년은 정신적으로 단단한 사람이 되고 싶어요..

 

추천해주실만한 책 있을까요.

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