최근에 7kg가 늘어서 옷이 안맞아서 시작하게 됐어요
가족중에 마운자로로 효과 크게 본 사람이 있어서 반신반의 하면서요
1단계는 품절이라 바로 2단계로 시작했어요
전 운동도 엄청 하는 사람이거든요?
매일 러닝 10km이상 하고 헬스랑 수영도 일주일에 2,3번정도 합니다.
(하루평균 걸음수는 늘 2만보 이상입니다)
워낙에 대식가이고 주전부리 많이 하는 사람이라 늘 음식앞에서 무너졌거든요
특히 pms기간에는 미친사람처럼 먹어요ㅠㅠ
2,30대는 많이 먹어도 살이 안쪘는데 이제 그렇게 먹으면 운동을 아무리해도 찌더라구요
마운자로가 절식, 소식에 아주 도움이 됩니다.
전 울렁거림, 구토같은 부작용도 없구요
18시간 공복유지도 아주 수월하게 가능하더라구요
아침에 눈뜨면 아~ 배불러~ 이런느낌요(태어나서 처음입니다 ㅎ)
시작한지 일주일인데 체지방만 2kg빠졌어요 근육량 그대로구요
단백질 위주로 먹고 밀가루 가능하면 안먹어서 빨리 원래대로 돌아가고 싶으네요