잘 모를땐 그냥 요가 비슷한 건줄알았는데 알고보니 극한의 운동이네요
근력운동도 많이 해봐서 사실 좀 우습게 봤ㅇ어요
근섬유 하나하나 쥐어짜는 느낌입니다
틱톡에 헬스남들 필라테스 단체로 하는데 다리를 달달 떨며 힘들어 하는게 딱 저네요
볼떄 쉬워보인다고 다가 아님을 겪어보고 반성해요
작성자: fjtisqmffn
작성일: 2025. 09. 20 21:16
잘 모를땐 그냥 요가 비슷한 건줄알았는데 알고보니 극한의 운동이네요
근력운동도 많이 해봐서 사실 좀 우습게 봤ㅇ어요
근섬유 하나하나 쥐어짜는 느낌입니다
틱톡에 헬스남들 필라테스 단체로 하는데 다리를 달달 떨며 힘들어 하는게 딱 저네요
볼떄 쉬워보인다고 다가 아님을 겪어보고 반성해요