사실 평생 먹고싶을때 먹고싶은 것만 먹고 살아왔어요
그리 식욕이 많지 않아 하루에 한끼? 두끼?
작은 카스테라 2,3조각에 우유한잔이면
배가 꽉 차는 위장이구요
나이 들어 식사모임도 많고 그래서
남들 점심 저녁 먹을때 같이 먹다보니
많이 먹지는 않아도
살이 찌네요ㅠ
혼자 있을때 딱히 뭘 먹고싶다 이런 생각이 안 드는 체질인데
지금 40대 중반이구요.
먹기 싫으면 안 먹어도 될까요?
사실 지금 몸무게가 적정인데 좀 더 빼고싶어요.
가족력에 없는 고지혈과 고혈압전단계가 떳네요ㅠ