헬쓰는 한번 깄다오몈 일주일 앓아눕게 아파서 안했는데요. 필라테스는 근육통이 사라지는 경험을 했지만 근육은 모르겠어서요. 헬스도 피티하면 불균형 자세도 잡아질까요?
증딩딸이랑 자녁에 무슨 운동힐까 고민중이라 여쭤봅니다.
작성자: 우동
작성일: 2025. 09. 19 06:53
헬쓰는 한번 깄다오몈 일주일 앓아눕게 아파서 안했는데요. 필라테스는 근육통이 사라지는 경험을 했지만 근육은 모르겠어서요. 헬스도 피티하면 불균형 자세도 잡아질까요?
증딩딸이랑 자녁에 무슨 운동힐까 고민중이라 여쭤봅니다.