제 목 : 갱년기 불면증 어떡하나요

어려서부터 잠을 못 자면 몸이 아핐어요

그래서 무슨일이 있어도 하루 8시간씩은  꼬박 잤는데 50 된 올해 ...

잠 드는건 어렵지 않아요

문제는 서너시간만에 깨서 서너시간이 자나야 겨우 다시 잠들고 ..두시간 자고 일어나 출근 ㅠㅠ

몸이 너무너무 피곤합니다

다른 분들은 어땋게 하시나요?

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